春日井市後援「人生100年時代のライフデザイン 終活マルシェ」にてヨガを実施

2026年10月11日（日）、春日井市後援の「人生100年時代のライフデザイン 終活マルシェ」にて、オープニングステージのヨガを担当させていただきました(*^-^*)

本イベントは、人生の終わりに備えるだけでなく、これからの人生をより豊かに、自分らしく生きるためのきっかけづくりを目的として開催されました。

当日は、ご高齢の方にも安心してご参加いただけるよう、椅子に座ったままできる動きや、無理のないヨガのポーズ、呼吸法を取り入れた約10分間のヨガを実施。

年齢や身体の柔軟性に関係なく、誰もが気軽に身体を動かし、心と身体と呼吸を調える時間をお届けしました。

ヨガを通じて、地域に健康と笑顔の輪を。

健康づくりは、特別な運動をすることだけではありません。

日常の中で少し身体を動かし、自分自身の心と身体に意識を向けること。

その小さな習慣が、健やかな毎日を支える第一歩になります。

一般社団法人 日本企業ヨガ協会では、企業の健康経営支援に加え、地域イベントや高齢者向けの健康づくり活動にも取り組んでいます。

「人が元気になれば、地域も元気になる。」

これからも、年齢や世代を超えて誰もが参加できるヨガを通じて、春日井から健康と笑顔の輪を広げてまいります。

ご依頼、ありがとうございました♡